如何才能在倒腾过程中保持平衡? 闵彬 减脂减肥,其实是一种生活态度 7个月前 倾斜你的身体,让你的身体自然垂下。 闭上眼睛,专注于你的呼吸。 想象你是在一个平坦的表面上倒下。 想象你有一个支撑你的身体的绳子。 闭上眼睛,专注于你的呼吸。 慢慢放松你的身体,让它自然垂下。 阅读全文