如何正确使用电动伸缩器?
1. 使用前检查
- 检查伸缩器的长度是否与您的身高匹配。
- 检查伸缩器的重量是否适合您。
- 检查伸缩器的部件是否正常安装。
2. 使用
- 将伸缩器伸展到所需的长度。
- 确保您的姿势正确，保持背部挺直，手臂自然伸展。
- 轻轻拉伸伸缩器，直到您感到轻松舒适。
- 不要过度拉伸，以免损伤您的肌肉。
3. 储存
- 将伸缩器收紧并存储在适合的位置。
- 定期清洁伸缩器，以保持清洁和健康。
4. 注意事项
- 不要使用在不适的情况下使用伸缩器。
- 不要让其他人使用伸缩器。
- 不要在疲倦或受伤时使用伸缩器。
- 适量使用伸缩器，避免过度劳累。
