零食点餐的模式是什么?
模式一：按时间点分段
- 每天早上 8 点，开始准备早餐。
- 每天下午 12 点，吃早餐。
- 每天晚上 8 点，吃晚餐。
模式二：按食物类别分段
- 早晨：水果、蔬菜、全麦面包。
- 中午：午餐、晚餐。
- 夜间：零食、饮料。
模式三：按健康需求分段
- 高营养：全麦面包、水果、蔬菜、全乳饮料。
- 低脂肪：瘦肉、全麦面包、蔬菜、低脂肪牛奶。
- vegetarian：蔬菜、全麦面包、水果、全麦牛奶。
模式四：按生活习惯分段
- 健康人士：每天至少吃 5 小时的运动，并搭配健康饮食。
- 追求健康：每天吃均衡的饮食，并注意均衡的睡眠。
- 追求效率：每天吃快速、健康易于消化的食物。
